令人心动的“吊桥效应

近几天看到一本书——《一读就上瘾的心理学》，感觉通俗易懂，忍不住分享出来，大家一起研读。

好的亲密关系不是两个完美的人在一起，而是两个都有缺点的人会用包容的眼光欣赏并不完美的彼此。

吊桥效应是指，当一个人提心吊胆过吊桥时，会不由自主的心跳加快。此时如果有一位异性出现，他（她）会误以为自己心跳加快是因为这个人，从而对齐产生感情。

如何区分自己爱上的是对方哪个人还是那种心跳的感觉？给出两个心理学建议：

1、不在感情最浓烈时做决定，不被一时的冲动裹挟。

2、考查一个人，要看和他相处的琐碎日常。

如果你是一位女生，不要轻易被哪些半夜给你点外卖、生理期给你冲红糖水的男生打动。在你脆弱无助时，吊桥效应很容易发挥作用，让你对他死心塌地，而这也是坏男人很容易伪装出来的。你真正需要考查的是他的谈吐修养，以及他掌控自己情绪和人生方向的能力。

如果我们真的爱上了一个人，那么一定要学会利用吊桥效应积极的一面为自己的感情助力，两个心理锦囊：

1、多利用特殊环境制造吊桥效应。

结婚时间一长，生活就容易失去激情，为了让感情回复火力，建议在每天单挑重复的生活中多安排一些特殊环境下的约会。灯光昏暗的环境容易引起人的心理起伏，朦胧的视线会给人内心带来不确定性，而这种不去定感容易进一步导致人产生失控感。

失控感是人惧怕的，因为每个人都有掌控自己、掌控环境的心理需求，所以当失控感产生时，人们更容易对对方产生感情。

2、多参与激发生理唤醒的活动。

根据吊桥效应的提示，任何生理上的“激活”都更容易令人产生心动。你们可以在周末或假期一起做一些紧张刺激的活动，比如一起看恐怖电影，坐过山车、蹦极、去摇滚音乐会现场，甚至一起去野外探险。这些都可以激发情绪体验，增进两个人的感情。